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瑜伽——产后恢复,迪凯特教育,xcu4003160066杨红利,产后恢复的本质不仅是身材的婀娜,体态的优雅,更重要是生理功能的恢复,体能、运动能力、生殖能力、性能力等,都恢复到产前孕前的最好状态。 适用人群:产后想要恢复好身材的妈妈们,产后42天后即可开始