中高考心理系列讲座,北京世纪蓝梦心理学研究中心,主讲专家： 李一： 心理学博士，国内资深心理专家，著名高考心理研究专家； 北京心理卫生协会 理事； 北京世纪蓝梦心理学研究中心 主任研究员； 已在国内1000多所大学学和重点中举办讲座2000多场，听众师生人数突破千万人次，受到社会各界人士的高度评价和肯定，多家媒体曾进行过大量报道, 有极其丰富的高考励志及心理指导工作经验，每年都有考生成为高考状元。 每年的高考，有高达90%左右的考生在考场上未能发挥自己应有的水平，不足8%的考试正常，仅有不到3%的考试在考场上超常发挥，如何让考生在平时心理调整到最佳或更佳，提高考生的学习效率，做到科学有效备考应试，请听李一博士怎么讲！ 课程设置： 第一章：心理的重要性和在高考中的地位 第二章：如何消除学习疲劳 第三章：尽早消除复习中的高原现象 第四章：科学用脑卫生用脑 （1）保持轻松愉快的心情 （2）保证充足的睡眠 （3）饮食营养 （4）体育锻炼 第五章：考试焦虑 第六章：如何缓解考试焦虑，并在较短时间快速有效提分。 第七章：模拟考试后的心理调节 第八章：女生应该注意的事项 第九章：考场如何正常或超长发挥 适用人群：初三学生 高三学生 家长 教育工作者