相关题库

咨询

其他联系方式

所属系列课程

评价

廖剑锋胸部教学视频,廖剑锋胸部教学视频 1、胸部激活之龙门架夹胸 2、固定器械推胸 3、蝴蝶机夹胸 4、双杠臂屈伸 5、上斜卧推 6、平板卧推 7、哑铃卧推 8、组间休息与筋膜放松 9、史密斯卧推 10、圆胸与方胸的区别 11、上胸功能及练法 12、下胸功能及练法 13、上胸中缝起点位置的加强训练 总时长 30分钟 适用人群:健身人群