肩颈拉伸，消除富贵包,百映学苑,李利娜,课程亮点： 动作简单 轻松跟练 激活肩颈能量 开肩美背 肩颈拉伸 适合人群： 手机族 喜欢玩手游、刷抖音的朋友们长时间低头看手机，已经在不知不觉中养成了含胸驼背的体态 上班族 每天高强度对着电脑，脖子不知不觉就往前伸，长时间保持一个姿势，肩颈肌肉长期处于紧绷的状态 肩颈不适者 由于日积月累的不良习惯，导致自己的肩颈肌肉逐渐僵硬，很难放松，感觉怎么动都不舒服 你将收获： 优雅的体态 健康的肩颈 良好的习惯 适用人群：久坐族：肩僵颈紧、活动受限 手机党：颈倾肩张、肌肉紧张 不适者：颈肩僵硬、灵活度低