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说说神秘的丹田气,易筋经课堂,亲子育儿,育儿方法,从武侠小说,瑜伽,到武术内家功夫,到禅修,都强调丹田气的重要,内练一口气、外练筋骨皮;神庭出入须仔细,脐下丹田是化工。水火发生任督处,坎离交关头顶中。等等,丹田是气血的源泉,是真气运行的动力,是周身经脉的核心。丹田气就是气血的根本。本课程初步介绍了丹田与健康、气血的关系,以及练出丹田气的基本方法。 适用人群:养生爱好者,武术爱好者,气功爱好者,任何喜欢通过运动达到健康的人群。