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这是详细的官方说明：
https://helpx.adobe.com/cn/premiere-pro/using/ingest-proxy-workflow.html
小伙伴好，这是adobe官方说明
“• 当您渲染“预览”、“导出媒体”或使用某些分析效果（变形稳定器、果冻效应修复、MorphCut）时，Premiere Pro 始终使用和显示“全分辨率”，不会考虑“切换/启用代理”的设置。唯一的例外是，当“全分辨率”处于离线状态而“代理”处于在线状态时，则会使用代理。要强制 Premiere Pro 在导出时使用代理，请选中导出模式下的使用代理复选框。”
如果源文件没有离线，导出时没有勾选“使用代理”复选框，是使用源文件输出的
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