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近日有一部有毒的日剧吸引了挖课君的注意，正如剧名《我的家里空无一物》一样，主角麻衣家里的客厅没有沙发，没有茶几，没有柜子，也没有任何杂物，空得就剩下猫了（如上图↑↑）。
也难怪第一集中麻衣的朋友和后辈来了之后感慨，“这是样板间吗？”“太缺少生活气息了吧！”“还是刚搬过来行李还没打开？”，这些麻衣都否定了。后辈问麻衣，“那一些生活必需品呢，怎么都没看到，比如遥控器啊、纸抽啊之类的。”结果麻衣带着朋友打开了客厅与玄关一侧的立柜，里面均匀间距地摆放着遥控器和纸抽（↓↓）
然而这还只是一角，朋友问麻衣，“难道房间其他地方也都是这样吗”，于是镜头扫过去，厨房的厨具和水杯茶碗是都是这样一条直线、均匀间距地排列，看着好像宜家的展示房或卖水杯茶碗的工艺小店，这种强迫症程度很令人惊叹，↓↓
然而这部剧的重点并不是说强迫症，而是说麻衣的家里很空，虽然上图中厨房有这些厨具和水杯茶碗，但对一个四口之家（是的，这么强迫症竟然还能有人容忍，麻衣跟丈夫、妈妈和奶奶一起生活）来说，这些厨具的数量已经算很少了，柜子也没有被塞得满满都是，而且平时不用的时候橱柜一关，厨房也的确就“空无一物”了。
说回到“空”，为什么麻衣的家里东西很少呢？麻衣解释那是因为她这个人最大的兴趣爱好就是整理，而且人封“扔东西的变态”。每天麻衣的日程中都有一项任务——扔东西↓↓，迄今为止扔掉的东西包括水槽过滤器（因为嫌每次都要洗麻烦）、各种size的量勺（觉得普通的一个勺子就够了）、卫生间地垫/玄关地垫（嫌清洗麻烦）、浴巾（理由竟是用两条洗脸巾就够了）甚至还有刷牙杯（用手接水也可以）、沙发（因为会使房间变小）、各种洗涤剂（因为用小苏打和柠檬酸就够了）等等。
然而麻衣也不是从小就是这样，剧中麻衣小时候的家也是像很多日剧小空间房屋一样，摆满了东西，乱糟糟一堆（下图），虽然跟现在麻衣的家比起来很有生气，但这也造成了很多不便，比如找东西的时候难找，房屋空间太小等等，但麻衣还是在这样的环境中生活下来了。
第一次改变是麻衣高中时失恋，心痛到想要自杀，然而她在自杀前环顾整个房间的时候，看到日记还在桌子上，想着不能留下这么见不得人的东西就离开了，所以就抱着“我不能让别人知道我有这些东西”的心思开始了死前整理，然而扔着扔着心情就开朗起来，自此才开始了她的整理癖，直到现在她的家变成了这个样子↓↓
剧中麻衣也开通了博客，把自己家里的照片放到了网站上，编剧所写的网友评论跟实际看剧的弹幕差不多（↓↓下图），刚看时肯定觉得房间超干净，生活在里面肯定很舒服，但看着看着就有人说“这人有病”“变态”，但也有看完突然也想扔东西的，比如挖课君就看了看自己的办公桌，觉得那个上次点外卖多送的那一双一次性筷吧子还是扔了。
然而，虽然麻衣家里东西都少，但该有的东西还是有的，只是麻衣对它们都做了分类整理和收纳，例如奶奶要找邮票，妈妈就给奶奶指到了麻衣存放邮票的位置；而妈妈要找除毛球器，奶奶也给妈妈指到了专门存放保养修理工具的地方（↓↓）
说到这里就要开始说本文重点了：生活整理。有了解过日本整理流派的朋友可能对麻衣的这种情况很了解，“这就是把断舍离拍成了电视剧啊”，是的，本文就跟大家介绍一下断舍离的理念。
断舍离是由日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念，据说是启发自佛教和瑜伽，山下英子把佛教“永断”、“舍离”、“离系”的道场浓缩为断舍离，并运用到杂物整理中，在她的杂物管理理念中，
1、断指的是不买、不收取不需要的东西， 对于剧中的麻衣来说就是不往家里带新的不需要的东西，或者即使买了，那带了一件新东西回来，就扔一件旧东西，如果不舍得扔旧东西，那就不要买新东西；
2、舍则是指处理掉放在家里没用的东西， 剧中的麻衣经常做的就是这件事，只不过偶尔做得过度了一些；
3、离则是一种状态，一种舍弃对物质的迷恋的状态， 让自己处于宽敞舒适、自由自在的空间，就像麻衣家里那敞亮的客厅。断和舍这两个动作，造就了离这种状态。
（更多详见《【简快阅读-4】断.舍.离：物品与心灵的管理》）
或许你不愿做到麻衣那样的极简主义，但如果仔细思考或观察一下，大部分人身边一定会有一些该扔掉没扔掉的东西，比如常年不穿的衣服或者买回来从来没看的书，再比如过了期的化妆品小样或者一时兴起买来的各种小物件等等。
山下英子在书中说，断舍离在操作层面上要切记， 第一，主角不是物品而是你自己， 也就是说不是物品好不好看好不好玩价值高不高，而是你自己需不需要；第二，在时间的节点上强调的是当下， 也就是你现在需不需要，而不是为将来储备，或沉溺过去的回忆。这样最终留下的才是当下合适并确实需要的。
东西越多管理起来耗费的能量也越大，这样的能量如果用到正事儿上生活水平可以提高很多，而另一方面，空间被整理后人的心情也会变高兴，在大空间下工作，人的效率也会提高。学习生活整理或空间整理，查看↓↓
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当然，如果你没有勇气或魄力扔东西，又想要腾出空间，那挖课君再推荐你看一些讲收纳技巧的课，或许能解一时燃眉之急↓↓
