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提高自控,赢得人生,自控力是影响人生非常重要的因素,但自控力是什么?从何而来?如何提高?是困扰世人的问题。 本节课程从神经科学、心理学角度,清晰定义了自控力概念,建立自控力模型,提出自控力的运作机制和特点,并提出了自控力提高的有效途径! 适用人群:职场人士,学生,情绪管理
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