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抖指推拿用按摩来调理便秘,刘明珠健康管理师,通过大数据分析的方式,将传统中医穴位的相关作用进行有效结合,总结了39个有效调理便秘的穴位,这些穴位都具有“通便”这一共同的特点和作用。这些穴位分别分布在腹部19个、腰背部14个、以及四肢6个穴位。大部分的穴位分别集中在腹部和腰背部的位置,只要把腹部和腰背部的经络和穴位掌握好,再简单记住四肢的6个穴位即可。穴位都很集中,也便于进行推拿按摩,也能够快速的记忆穴位的位置,属于简单易学和通俗易懂。 适用人群:推拿按摩美容养生相关从业者